In dieser geführten Körperreise lernst du deinem Körper neu zu begegnen. Alles, was du beim Erforschen wahrnimmst, wird unter die Lupe genommen und fokussiert. Du darfst gespannt sein, was passiert, wenn du intensiv hin fühlst, anstatt wegzuschauen. Unser Körper speichert unsere Emotionen und wir dürfen uns Zeit nehmen ihn wahrzunehmen. Alles was du zum Mitmachen brauchst, ist eine bequeme Sitzgelegenheit und eine abgestützte Kopfposition, die deinen Nacken in einer angenehm entspannten Position hält.


